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miércoles, 13 de abril de 2016

REFLEXIÓN BLOQUE 3

REFLEXIÓN BLOQUE 3

Ya estamos en el tercer bloque del curso de "Alimentación y nutrición para una vida saludable".
En este bloque hemos desarrollado las siguientes tareas:

En primer lugar se nos pedía analizar nuestro menú escolar, y proponer una cena complementaría. La verdad que sueles tener fe ciega en lo que te ofrecen en el menú y dar por supuesto que cumplirá la normativa rigente, pero al analizar el menú de forma detallada ves que hay algunos aspectos que no cumplen, no solo pasa en mi menú, sino que luego analizando el menú de otros compañeros ves que en algunos casos ocurre lo mismo. Yo personalmente he pasado esta información al equipo directivo de mi centro para que estén al corriente de esta información y puedan tomas la medidas oportunas.

La siguiente actividad me ha gustado mucho, y considero que es muy práctica. Consistía en analizar el gasto energético que realizamos al largo del día, y así poder comprobar el tipo de vida que llevamos, es decir, sedentario o activo.Esta actividad además resulta muy fácil de extrapolar a nuestro alumnos de primaria (quinto y sexto), para que ellos analicen y se den cuenta en algunos casos, que su actividad física es nula y que comen mucho más de lo que su cuerpo consume, y por tanto repercute en el caso de sobrepeso de algunos alumnos.

En general ha sido un bloque muy práctico, y con una utilidad muy grande.

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